Aproveitar a vida sem sombra de dúvida, (a parte o trocadilho), é maravilhoso. Porém devemos aproveitar com consciência. Verão, Sol e Praia combinam com água, protetor solar e alimentação leve. Frutas, verduras, legumes , muita água ou sucos naturais fazem parte da rotina do verão.
Mas nunca devemos esquecer de usar o filtro solar. Passar o protetor solar somente quando chegamos à praia, nos rouba um tempo precioso de proteger a pele no caminho até ela. Portanto passe seu protetor solar 30 minutos antes de sair para a praia, e chegando lá repasse-o, fazendo o mesmo a cada 2 horas.
Lembrem-se, água é melhor tomá-la. Borrifar água pelo corpo pode ser bom para as plantas, mas para nossa pele é um terror! A hidratação se inicia com a água que tomamos e nunca com a água sobre a pele. O melhor mesmo é hidratar e proteger nossa pele que já nasceu seca. E não se preocupe com o fator de proteção pois tanto o 15 como o 30 são excelentes contanto que repassados a cada 2 horas.
Os filtros de maior número acrescenta muito pouco na proteção, então abusar do FPS 30 é a melhor conduta. Porém se mesmo sendo precavido ou precavida quiser um bronzeado seguro, diminua o filtro para 15 ou 8 , mas nunca esqueça de repassar. E não se esqueça, use um filtro solar resistente à água e livre de óleo!
Aproveite o verão de maneira saudável e segura, sua pele agradece.
Mas nunca devemos esquecer de usar o filtro solar. Passar o protetor solar somente quando chegamos à praia, nos rouba um tempo precioso de proteger a pele no caminho até ela. Portanto passe seu protetor solar 30 minutos antes de sair para a praia, e chegando lá repasse-o, fazendo o mesmo a cada 2 horas.
Lembrem-se, água é melhor tomá-la. Borrifar água pelo corpo pode ser bom para as plantas, mas para nossa pele é um terror! A hidratação se inicia com a água que tomamos e nunca com a água sobre a pele. O melhor mesmo é hidratar e proteger nossa pele que já nasceu seca. E não se preocupe com o fator de proteção pois tanto o 15 como o 30 são excelentes contanto que repassados a cada 2 horas.
Os filtros de maior número acrescenta muito pouco na proteção, então abusar do FPS 30 é a melhor conduta. Porém se mesmo sendo precavido ou precavida quiser um bronzeado seguro, diminua o filtro para 15 ou 8 , mas nunca esqueça de repassar. E não se esqueça, use um filtro solar resistente à água e livre de óleo!
Aproveite o verão de maneira saudável e segura, sua pele agradece.
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